وصفة مجربة لتبييض الأسنان على الرغم من أن صفار الأسنان ليس بالمشكلة الطارئة التي تسبب آلامًا مثل آلام الأسنان، إلا أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك ويجعلك تفقد ابتسامتك الجميلة، ومن الحميم أن تعرف أن تحسين لون أسنانك يمكن أن يكون سهلاً للغاية، فقط من خلال تغيير عاداتك في الأكل والشرب.
جدول المحتويات
قشر الموز
قشر الموز يعتبر خيارا مفيدا لتبييض الأسنان، نظرا لاحتوائه على مجموعة من المعادن المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تمتصها الأسنان بشكل جيد، لذا، ينصح باتباع الخطوات التالية للتخلص من اللون الأصفر للأسنان:
- اختيار الموز الناضج وتجنب استخدام القشر الذي يظهر عليه أي علامات للتلف.
- فرك الأسنان بقشرة الموز الطازجة من الداخل بلطف، مع التأكد من تقشير القشرة بعد ذلك.
- يفضل الحفاظ على الفم مفتوحا أثناء استخدام قشر الموز، مع تجنب ملامسة الشفاه للأسنان.
- ينصح بترك قشر الموز على الأسنان لمدة لا تقل عن 5 دقائق للاستفادة القصوى من فوائده.
اقرأ أيضًا: أفضل الوصفات الطبيعية لبشرة أكثر حيوية في العيد
صودا الخبز
صودا الخبز، المعروفة أيضًا ببايكربونات الصوديوم، تعتبر واحدة من أفضل المكونات للتخلص من تلوين الأسنان وتساعد في إزالة البقع وجعلها أكثر بياضاً.
هناك طرق مختلفة لاستخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان:
- يمكنك خلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع معجون الأسنان واستخدام هذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع.
- استخدم غسول الفم الذي يحتوي على صودا الخبز عن طريق مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء البارد، واستخدمه ثلاث مرات يوميًا.
- قم بفرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل باستخدام صودا الخبز المخفف، ويمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع في البداية، ثم كل 15 يومًا للحفاظ على النتائج.